Hatha Yoga for beginner

Hatha Yoga for beginner

Biography:
Sandy To
- 六年瑜伽經驗
- 國際獎項
- 考獲Registered Yoga Teacher (RYT200)
- 課堂:HATHA YOGA 適合瑜珈初學者
(以伸展肉身來連結身、心、靈以達身心合諧狀態)
- 好處:
身理:提升平衡感,靈活性,耐力, 應此減低在日常生活受傷的機率,減低心律,血壓,應付慢性病
生理:幫助減壓

Passion in Life 將每個月為大家提供刺激、熱血、好玩、流行的體適能訓練。令次訓練都由不同的註冊導師配以不同主題進行,為壓力極大的香港人帶點生活快樂及釋放。

日期:六月二十六日
時間:7:30pm-9:00pm 及9:00pm-10:00pm 兩節
地點:中山紀念公園水景廣場
費用:全免

2nd session:Hatha Yoga for beginner by SANDY TO

*2nd session 參加者請自備Yoga mat

Fittygang會於活動前一天以電郵形式發出確認信。

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